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阿胶可以帮助美容吗

在我们日常的生活中我们经常听到阿胶这个词,所以阿胶对我们女性朋友来说并不陌生,很多女性朋友都买来阿胶帮助自己补养身体,据说阿胶事女性朋友的补养佳品,经常服用阿胶的话,对身体有好处,阿胶在各大超市都可以买到,并不是很难买,价格也比较容易接受,那么,阿胶可以美容吗?北京军海癫痫病医院

阿胶的功效与作用:

现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶对女性尤为重要,被誉为妇科中的上等良药,不但可以养血补血、美容养颜,还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。

阿胶的食用方法:

1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末),取3-9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌,冷却后即可服用。

2、就是用黄酒、冰糖,伴以阿胶煮沸服用。

3、也可以食用阿胶粉,在煲汤、熬粥时放入。

4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。 选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大,成年人以每天3-9克为宜,而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。

上面就是关于阿胶可以美容吗的全部内容,如果有想美容的朋友可以尝试食用阿胶,阿胶确实是美容佳品,对于女性朋友来说非常的适合,但是也要根据自己的具体实际情况来选择,阿胶可以补血,可以美容养颜,所以确实是女性的养生佳品,但是也要了解阿胶的特性,正确食用,

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