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游泳如何原地踩水

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2、蹬夹水(臂向外)时吸气;收腿(臂向内)时呼气;可以一个动作一次呼吸,也可以几个动作做一次呼吸。

3、用踩水游进时,可以采用身体的不同侧向以及蹬夹和摸压的方向来改变游进的方向;向前,及身体稍前倾,脚稍向侧后蹬夹水,两臂稍向后拨水,反之亦然。

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