当前位置: 主页 > 养生资讯 > 正文

白领女性防辐射的妙招有哪些?女性怎样防辐射效果最好?[图] -

时间:2021-12-03 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

白领女性在工作期间接触到的辐射较大,这会对皮肤健康造成较多不利的影响,因此需要通过一些方法调理恢复,那么白领女性防辐射的妙招有哪些?女性怎样防辐射效果最好?白领女性预防辐射的方法有很多,下面就来详细了解具体情况吧。

1、彻底清洁

我们在晚上睡觉的时候都是会洗脸的,反正只要洗脸不如就把脸洗的干净点吧。首先要用温水加上洗面奶或者是卸妆液一点要彻底的清洗面部。

2、做面膜

空气中的尘埃依附在物体表面,而电脑产生的静电会吸附空中飘浮的尘埃,OL长期跟电脑接触,这些尘埃就容易飘进我们的毛细孔里面,影响皮肤的正常代谢,从而导致皮肤暗黄松弛。所以,OL每周做一两次深层的清洁面膜十分必要。此外,每天长时间面对电脑辐射,防晒霜和隔离霜能够更有效的降低辐射对我们身体的伤害。

3、保湿+隔离不能少

像上班族就要长期面对电脑,但要是长期面对电脑的话我们美眉的肌肤很是比较容易干燥缺水的,所以手我们每天都要注意皮肤的保湿补水工作,但是,除了要回保湿之外还要多喝水,要是多喝水的话可以促进身体代谢、排毒。同时也要使用美白保湿隔离霜,让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。还可以用点具有透气功能的清爽粉底,这样也能在肌肤表层形成一道屏障,阻隔辐山东比较好治癫痫病医院在哪射对肌肤的直接伤害。

4、放一株植物

很多植物都有吸收电脑辐射的作用,而由于仙人掌是在日照很强的地方生长,吸收辐射的能力也特别强,所以成为了OL防辐射的首选植物。此外,仙人掌属于“懒人植物”,无需太多的呵护和照料照样能生长,你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌?

5、多喝绿茶与新鲜果汁

绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖,不仅可以抗氧化,还可以增强免疫力,从而有效抵制放射性物质入侵人体。而新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素,还能补充人体所需维生素。

6、多吃防辐射的食物

我们除了外在的护理以外,就是要注意内在的调理液很重要。防辐射的成分有脂肪酸、维生素a、k、e及b族维生素等。下面为您推荐几种可以挡辐射的食物:

a、紫菜:抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

b、黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响吉林专治癫痫的医院人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

c、西红柿:减少皮肤辐射损伤,还能祛斑美白

经过研究证明,经常性会吃番茄或者番茄汁平的人,对于辐射的受损伤程度会相对来说比较轻,而且因为辐射所造成的死亡几率也是非常低的,在经过实验之后,发现受辐射的肌肤当中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

d、黑木耳:清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

e、大蒜:减少辐射损伤

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

长期对着电脑工作的白领们可在家中常备这些食物,不仅能够修复辐射给自己造成的伤害,对排毒养颜也是不错的。

1.癫痫病黑龙江比较好的医院在哪里辐射会让皮肤毛孔粗大

辐射会导致皮肤出油很严重,皮肤表面油腻腻的,就容易沾上灰尘,如果没有及时清洁的话,油脂和污垢就会慢慢的进入毛孔中,堵塞毛孔,积累之后还会把皮肤毛孔撑大,最终造成了皮肤毛孔粗大。

应对方法:长时间的面对电脑就要勤洗脸,每天晚上要用清洁力比较强的洗面奶洗脸,将毛孔中的油污清理干净。

2.辐射会让皮肤粗糙

辐射会加速皮肤水分的流失,皮肤变干就会出油,而且辐射还可以加速胶原蛋白的流失,削弱皮肤的支撑,所以每天面对电脑工作,皮肤会越来越粗糙。

应对方法:做好补水的措施,多吃一些胶原蛋白丰富的食物。

3.辐射会让皮肤变黑

辐射对皮肤的危害很多,面对电脑时间长就会出油,外界环境中的一些灰尘就会吸附到脸上,导致肤色变得黯沉。而且辐射会让皮肤缺水,皮肤失去了水分就会变得没有光泽。

应对方法:每天做好皮肤清洁,在使用电脑前先将电脑和桌面擦干净,减少灰尘的影响,再多补水就好了。

4.辐射会让皮肤干燥

长时间的面对电脑,辐射会让皮肤表面的水分蒸发加速,面对电脑的时间越久,皮肤就会越干,皮肤干就会导致各种各种的肌肤问题出济南哪家医院看癫痫病好现或者加重。

应对方法:使用补水保湿效果好的护肤品,面对电脑的时候多喝水,隔几天就敷一次补水面膜。

5.辐射会让皮肤长痘

辐射会导致皮肤变得非常干燥,皮肤干燥的时候油脂分泌就会变得旺盛,导致脸越来越油,所以长时间的面对电脑就很容易长痘,而且只要不减少面对电脑的时间,或者不作出一些应对措施,那么脸上的痘痘就很难完全消除。

应对方法:面对电脑超过一个小时就洗次脸,也要多补水,脸上水油平衡了,油脂分泌也会减少。

6.辐射会加速皮肤老化

辐射会导致皮肤很干,皮肤很干就很容易加速肌肤的老化,导致皱纹出现。而且长时间的面对电脑还会加速胶原蛋白的流失,导致皮肤日渐松弛,失去弹性,皱纹出现。

应对方法:多补水,还可以使用一些抗氧化的产品,有条件的话可以每天坚持服用胶原蛋白粉,多做面部按摩。

7.辐射会让皮肤长斑

辐射不仅会让皮肤容易长痘,还会导致皮肤长斑,因为辐射会加速肌肤的老化,导致皮肤内黑色素增多,从而出现色斑。

应对方法:可以用一些祛斑产品,使用电脑一段时间就到室外多走动一下,让皮肤透气,还可以多喝绿茶。