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枣卷最简单做法不用二次饧发女人多吃能改善睡眠补气还补血—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

  今天分享朋友们一款好吃的枣卷,简单快速,不用二次饧发,个个暄软还好吃,只要掌握2个诀窍,香甜美味,老人小孩超喜欢,以当早餐,吃2个干活很有劲。

  食材是用面粉、红枣做成的,多吃补气又补血。红枣中含有铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的必需元素,如果铁元素不足会出现头晕贫血症北京哪家治癫痫病状,经常吃红枣对可以防治贫血。红枣还有增强体质作用,补气养血安神,延缓衰老功效。

  1、好材料。面粉放盆里,加入白糖,缩短发酵时间,再放入酵母,将温水倒再酵母上,搅拌酵母化开,水一边倒一边搅拌成面絮状。

  2、然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或锅盖,天冷放在暖专门看癫痫病的浙江哪个医院好和的发酵至2倍大。

  4、面板上撒上干面粉,把面团取出放面板上,揉面排气,面要多揉一会,蒸出的枣卷表面才光滑。

  7、一头放2个红枣,卷一圈,再放2个红枣,卷三分之一处,上面放2个枣,这样做的枣卷立体还有层次,将另一头折回来即可。

  山东哪家治疗癫痫病医院好8、卷好后,用筷子在中间轻轻压一下,就成了,全部枣卷用同样的方法卷好,盖上保鲜袋防止干皮。

  9、蒸锅里加入足够的凉水,放上蒸屉,把枣卷摆在蒸屉里,盖上锅盖,打开火。

  10、上汽蒸15分钟,关火不要揭开锅盖,焖5分钟即可,又白又大的枣卷就蒸好了,暄软又好吃得了癫痫病后有哪些危害,咬一口甜甜蜜蜜,吃的时候要注意枣核呦。

  以上是我给分享的枣卷制作全部过程,暄软超好吃,喜欢吃的快试试把。如果你对我的食谱有不同的看法和建议,欢迎你在下方留言和一起分享、留言、关注、点赞哦。有关注就是对小柒美食的支持与鼓励。