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食疗养生:5款祛斑药膳方 轻松拥有娇嫩肌肤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

  莲子50克,薏仁150克,红枣(去核)五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时,捞出沥干水分后待用。

  将莲子去心,用冷水洗净后待用。将锅加入1000毫升的冷水,放入薏仁,用旺火烧沸后,再加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖熬成粥即食用。薏仁莲子粥具有美白保湿的功效,能消除老年癫痫病会不会影响患者的心智斑、雀斑、蝴蝶斑等。

  西洋参10克,川七5克,珍珠粉3克,白茯苓15克,玫瑰花5朵,红枣(去核)15克。

  将上述药材洗净后置于杯中,加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖,冲泡约20分钟后即可饮用,可每日饮1剂,在饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑美颜之功效,可长期饮用。

  橘子两个,粳米陕西癫痫病专业医院哪家比较好100克,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。将橘子剥皮后撕去筋络,逐瓣分开,再用竹签去掉橘子核,将橘肉切成小三角块待用。

  将山楂洗净后一切为二,去掉种子后待用。将粳米洗净后置于冷水中浸泡小时,捞出沥干水分后待用。在锅内加入1500毫升的冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开后转小用火熬成粥即可,食用时可加入适量的白失神性癫痫的症状糖。橘子山楂粥具有美容护肤,去斑养颜之功效。

  粳米100克,枸杞15克,鲜山药50克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时,捞出沥干水分后待用。将新鲜的山药去皮,刮洗干净后切成小丁待用。将枸杞子用温水泡开后待用。在锅内加入1500毫升冷水,放入山药、粳米、枸杞,用大火烧开后转用小火熬至软怎样才能治好癫痫病烂即可,食用时可根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。山药枸杞粥具有补血养颜,消除色斑之功效,适合于有老年斑、色斑的食用。

  东洋参、麦冬、黄芪、红枣各15克。将上述材料洗净后放入锅中,加入2000毫升的清水浸泡30分钟,用大火煮沸后转用小火煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益气之功效,适合有色斑的女性食用。