当前位置: 主页 > 日常养生 > 正文

春季养生汤越喝越健康—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

  ,来一碗热腾腾的汤,既暖身又滋补。正是进补的好时机,常喝这些汤,能防病。为人身体,好好看一看吧!

  1、将红枣、莲子、冰糖加入适量清水,材料煮熟后起锅备用。2、木瓜去皮、籽,切块后再将上述食材放在一起,蒸熟后即直接饮用。

  功效:服用后,不仅具有美容养颜的效果,还有很不错的祛斑作用。建议:在每天晚饭后,作为一道甜品服用。

  红枣具有很好的美容养颜以及调节分泌的作用,与莲子一起搭癫痫病部分复杂性发作配用后,又增强了调经益气的功效,特别适合服用。

  2、再将鸡爪、黑豆、绿豆一起放入锅中,大火烧开后,小火慢炖,直至豆子煮烂,最后加入食盐即可。

  功效:黑豆具有清热解毒、补血活血的作用,可以有效体内自由基,促进身体更加年轻。

  鸡爪中含有丰富多样营养价值,所含有的胶原蛋白可以增强皮肤的弹性,减少皱纹出现的可能性,还能够增白以及滋补活血。长期坚持服用,体质会越好。

怎样才能减少癫痫病的发作呢p>

  2、再将它们放入锅中煎煮,直至薏米煮烂为止,后根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。

  功效:薏仁进入体内,可以发挥出润肤防皱以及美白嫩肤的作用;而百合,则具有促进细胞新陈代谢以及宁心安神的功效。

  做法:将上述中药放入瓦煲内,注入五碗水煲约一小时,令汤煎至一碗,放适量盐即可饮用。

  做法:将羊肉洗净、切块,用开水拖过,沥干水,加入当归、生姜、黄酒山西儿童癫痫病医院及调料,炖煮1-2小时,吃肉喝汤。

  功效:有补气养血,温中暖肾作用,适用于妇女产后气血虚弱,阳虚失温所致的腹痛。同时,汤还可以治疗血虚乳少,恶露等症状。

  做法:将老鸭斩件,莲藕切大块,与焯水的老鸭一起入锅,加水烧开后文火煮2小时加盐调味就好了。

  功效:中认为,鸭肉性寒,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、清热健脾,可治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

部分癫痫治疗药物有哪些啊

  做法:将排骨焯水后,用清水冲洗掉浮沫,再放入锅。随后加入葱、姜、山药等材料,慢火炖2小时就行。

  功效:山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤,不能使肉汤营养加倍,还有利于肉汤中营养素的吸收。

  汤水里含食材的营养价值,是很利于人们身体吸收的。既能暖身驱寒,又能提高人体抵抗力。返回搜狐,查看更多