当前位置: 主页 > 日常养生 > 正文

清凉冬瓜最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

主料:

冬瓜(半块)、辣椒(2根)、肉(少许)

成都癫痫医院好吗>做法步骤:

1、冬瓜切片,姜蒜和辣椒爆香,加入肉翻炒,加入冬瓜,清凉冬瓜是因为冬瓜是清爽可口的菜肴,青椒稍提提味,然后可加入少许生抽。起锅稍凉一下治癫痫病的专科医院?吃起来非常爽口。

冬瓜的热量(卡路里)9千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效;可与黑龙江那个医院治疗癫痫好大闸蟹、芡实、五花肉搭配;与海螺、红豆、山竹相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维癫痫哪家医院效果好生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊肉、苦瓜、虾搭配;与羊肝、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;