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芒果椰汁西米露的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

主料:

西米(适量)、椰汁(适量)、芒果(适量)

开浦兰癫痫病药怎么样rong>做法步骤:

1、西米切记不要洗,水冲一下,然后水煮沸腾后倒入西米,开了以后关小火,煮20分钟,记得要搅拌,不然会粘锅,煮好后发现还有小白点,就关火,闷几分钟。哈尔滨中亚癫痫病医院 你了解过去吗>

2、西米好后倒入椰汁,西米,芒果,我这边把芒果跟椰汁放果汁机打了一下,女儿表示很喜欢。

西米的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐辽宁癫痫治愈哪家好,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

脑外伤引起的癫痫病能治疗吗ng>芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与精盐、大蒜、食盐相克,同食可能会引起不适;