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豆角炒蛋的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

主料:

豆角(250克)、鸡蛋(3天津看癫痫专业医院个)

做法步骤:

1、豆角切丁,鸡蛋加油,盐打散
2.锅里热油,下豆角炒,把蛋液倒入哈尔滨那个医院看癫痫病好了>3.出锅。

豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健癫痫儿童药物中毒有什么症状? 胃、和五脏等功效;可与大蒜、鸡肉、虾皮搭配;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富杭州看癫痫好的医院在哪含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、辣椒、荠菜搭配;与甲鱼 、柿子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;