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好吃停不下来的白萝卜排骨汤

时间:2021-09-16 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

主料:

龙骨(500克)、白萝卜(一根)、枸杞(适量)、姜(适量)、料酒(一勺)、白醋(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、准备食材:排骨、枸杞洗净,萝石家庄癫痫怎么治疗卜切块,生姜切片。

2、排骨冷水入锅,焯去血水去腥。

3、排骨捞出,洗净浮沫,与萝卜,枸杞,姜片一起放入电饭煲中,并加入适量清水。

4、选择煲汤功能,时间设定2小时,水滚后加入少许料酒,几滴白醋。

5、出锅前十五分钟,加少许盐调味即可。来一碗暖心又暖身的汤吧*^_^*。

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白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与腐竹、羊肉、羊骨搭配;与何首乌、菠萝、丝瓜相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与羊排、银耳、山楂干搭配;与绿茶相克,同食可能继发型癫痫病能彻底治好吗会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂治疗癫痫病医院排名肪酸;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;