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蛋饺粉丝白菜汤怎么做

时间:2021-09-16 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(适量)、肉馅(适量)、白菜(适量)、粉丝(适量)、肉丸(适量)

辅料:

酱油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、葱姜碎(适量)、鸡精(适量)、香油(适量)睡着后抽搐是怎么回事p>

做法步骤:

1、肉馅加入辅料。

2、搅拌均匀备用。

3、鸡蛋打散。

4、小煎锅烧热,刷油。

5、倒入蛋液,能盖过锅底就行。

6、把锅离火不要等蛋液干了,在蛋皮的一边放入肉馅。

7、另一半的蛋癫痫病的治疗费用多少皮盖上用湿润的蛋液粘牢。

8、放回火上煎熟即可。

9、准备好粉丝 肉丸 白菜。把白菜切成大块。

10、锅中加水烧开,加入盐和粉丝煮开。

11、再加入肉丸 和蛋饺煮至2分钟。

12、放入切好的白菜,加入鸡精和香油即可。

鸡蛋的热量黑龙江哪个癫痫病医院(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、黄豆、小米面搭配;与甲鱼 、柿子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

肉丸的热量(卡路里)165千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;