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油焖虾仁这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

主料:

虾(250克)、辣椒(适量)、蒜蓉(适量)、姜(适量)、料酒(适量)、生粉(适量)、食用油(适量)、酱油(适量)、盐(适量)、鸡粉(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、将虾洗净、去头、去虾线、备用!。

2、准备好的虾、放入生粉、盐、鸡粉、少许的油、腌制10分钟。

3、武汉中际癫痫医院在哪把蒜头、辣椒、姜、切好备用!。

4、把锅预热、油烧开、加入蒜头、辣椒、姜爆香、再加入虾仁、大火炒个三分钟、再加入水、酱油、焖上个7分钟左右!就可以上菜了!。

5、超下饭的油焖虾仁就大功告成了!。

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与藕、韭菜、丝瓜搭配;与荷兰豆、芹菜、乌鸡相克,同食可能会引起不适;

兰州那个医院是专治癫痫的trong>辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与白菜、鳕鱼、羊肉搭配;与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

蒜蓉的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与火腿、玉米面、生菜搭配;与鸡肉、鸡翅、大葱相克,同食可能会引起不适;

癫痫病医院都在哪strong>的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维早期婴儿型癫痫性脑病预后好吗?生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡粉的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;