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最正宗西兰花炒虾仁的步骤

时间:2021-09-16 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

主料:

鲜虾仁(8只)、西天津治癫痫病的医院排名兰花(一棵)、葱姜蒜末(适量)

做法步骤:

1、西兰花胡萝卜虾仁改刀用开水汆一下。治癫痫病大概需要多少钱呢>

2、小葱。

3、蒜末。

4、放入盐味精。

5、大火,烧热锅,放入橄榄油,用葱姜蒜末爆锅郑州小儿癫痫病哪里治疗的好

6、爆出香味后倒入主料翻炒。

西兰花的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐男性癫痫患者有遗传,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与鳕鱼、金针菇、鸡肉搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;