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超简单香辣虾的做法

时间:2021-09-16 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

主料:

虾(300克)、藕(100)、蒜苔(适量)、香姑(适量)、西葫芦(适量)、香葱(适量)、香菜(适量)

辅料:

盐(适量)、豆瓣酱(适量)、辣椒(适量)、酱油(适量)、姜蒜泥(适量)

抽筋是怎么回事ong>做法步骤:

1、第一,把虾头和虾线剔出,用盐腌制15分钟,炸熟。

2、第二,把藕片,西葫芦片,香姑片,蒜苔,过水熟。

3、第三,放油把姜蒜泥,辣椒,酱油,豆瓣酱,盐,熟了的蔬菜和虾放一起炒,入味即可,起锅时放入香葱和香菜。

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,河南较好的癫痫病医院是哪家富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与丝瓜、香菜、火龙果搭配;与水芹菜、荷兰豆、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与猪肉、红螺、皮皮虾搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

蒜苔儿童癲痫引起的后果的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有温中下气、补虚、调和脏腑等功效;可与黄鱼、乌鸡、木耳搭配;与韭菜相克,同食可能会引起不适;

西葫芦的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐、西红柿、鸡蛋搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

哈尔滨市有治颠痫的专业医院吗rong>香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、羊骨、羊排搭配;与火腿、猪肉、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;