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初学者香菇栗子炖鸡的做法

时间:2021-09-16 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡(半只)、栗子(适量)

辅料:

土豆(2个)、癫痫好治吗干香菇(适量)、青椒(1个)、葱(适量)、姜(适量)、八角(1个)、酱油(1勺)、食用油(适量)、盐(适量)、香菜(适量)

做法步骤:

1、将鸡剁成小块,清理干净。

2、将癫痫引起原因鸡块入锅焯水后取出洗净沥干水分。

3、土豆去皮洗净切小块,栗子去皮洗净。

4、葱姜八角准备好,干香菇泡发后洗净切两半。

5、锅里油热后倒入鸡块煸炒。

6、煸炒至鸡肉收紧加入酱油翻炒上色。遗传的原发性癫痫能治吗

7、加入葱姜八角翻炒几下,加入土豆栗子翻炒。

8、加入香菇翻炒,再加入一勺酱油翻炒均匀。

9、加入适量水炖煮。

10、炖至汤汁浓稠时加入青椒。

11、加入盐,香菜炒治癫痫的老中药匀即可。

栗子的热量(卡路里)185千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钾;可与白菜、大白菜、鸭肉搭配;与羊排、牛腩、羊肉相克,同食可能会引起不适;