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家庭猫耳朵的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

主料:

主料:(适量)、面粉.鸡蛋(适量)、菠菜(适量)、酱油(适量)、盐和水(适量)

做法步骤:河南癫痫病哪治比较好rong>

1、入适量的水。

2、和好了。

3、在面板上撒些面粉,把和好的面揉成团。

4、压成饼状。

5、切成粗条。

6、弄长点。

7、O四川癫痫哪家医院好K,就这样!。

8、切成小疙瘩。

9、做猫耳朵方法如下:。

10、已经做好的猫耳朵。

11、准备下锅。

12、猫耳朵已经浮上来了。

13、放鸡蛋。

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14、放一勺盐和菠菜。

15、放第二次盐。

16、放一勺酱油。

17、完工!。

菠菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾武汉专治癫痫医院在哪;可与牡蛎、胡萝卜、花生搭配;与猪里脊肉、黄鳝、带鱼相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;