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桑葚香蕉冰淇淋这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

主料:

桑葚(30克)、香蕉(1根)、淡奶油(100克)、细砂糖(30克)、杏仁露(半杯)

做法步骤:

1、提前一天将冰淇淋桶放在冰柜里冷冻。
安徽癫痫好医院葚生菜洗净,沥净水份。香蕉去皮,备用。

2、将所有材料倒入破壁机中,启动“奶昔”程序,1分钟完成后,倒出。

3、将淡奶油,细砂糖和桑葚香蕉奶昔混合,倒入冰淇淋桶内,再放几粒完整的桑葚进去,开始搅拌。如果没有冰淇淋机,可以将淡奶油加细砂糖,用电动打蛋器打发到缓缓流动的状态,混合好桑葚香蕉泥,倒进保鲜盒里放到冰箱冷冻一夜。也癫痫治疗大概能花多少费用不会有冰渣,口感很好。

4、完成后,用冰淇淋勺挖出,即可食用。挖球是个技术活儿,想挖得又圆又美观,不能一蹴而就,得用挖球器反复挖、压几次,球形才会实。

5、细节图。

6、细节图。

桑葚的热量(卡路里)49千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,西安中际脑病医院简介富含维生素E,富含钾;可与小米面、粳米、糯米搭配;与鸭蛋、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与燕麦、李子、冰糖搭配;与酸奶、香芋、土豆相克,同食可能会引起不适;

西安癫痫病的治疗医院哪里好奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

杏仁露的热量(卡路里)46千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;