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冬季养生舒适过寒冬 保湿很重要-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:橘皮菜谱网 阅读:185次

最近气温越来越低,小王家因开有暖气,温暖如春,可她父母每天早晨起床后都面红耳赤,口干舌燥,母亲的咽部还发了炎。

用男友最近送的湿度计一测,室内空气湿度不到40%%。

按照国家标准,冬季最适宜的室内癫痫病的急救方法湿度为30%%至60%%呀。

为了让父母健康、舒适地度过“室内暖冬”,小王和男友一合计,到商场挑选了一台空气加湿器,作为礼物送给了爸爸妈妈。

家里的“暖冬”环境改善后,父母的不适症状很快消失了。

冬天气候太原癫痫病医院太原干燥,人们容易出现嘴角干裂、鼻孔出血及呼吸道疾病。

加上室内使用暖气或空调,也会大大增加干燥程度,影响健康,如流感、哮喘、支气管炎等患病率都会增加。

如何解决“室内暖冬”带来的问题呢?小王家的经验是:调节大环境。

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清早起床后即开窗,让新鲜空气在室内流通15到20分钟。

通风能很好地预防呼吸道疾病的发生。

改变小气候。

除了选用加湿器控制室内湿度外,还用一些小技巧加湿,如在客厅养种一些花草,还买了一只大玻璃吉林治疗癫痫比较好医院缸,养了几条小金鱼,不仅养眼,慢慢蒸发出的水分,也可缓解空气的干燥。

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